Chakras sind die Schaltstellen zwischen dem Geist und dem grobstofflichen Körper. Die sind aber auch: 
Kraftorte des Körpers, Energiewirbel und Kraftzentren
Kommunikationszentren und Bewusstseinsstufen
Quellen strahlender Energie

Die feinstoffliche Energie oder Lebensenergie heisst «Prana» und sie fliesst in die Energiebahnen (Meridianen oder Nadis). 
Chakras Meditation ist Bewusstseins- und Körperarbeit, um die Hauptenergiezentren zu aktivieren und zu harmonisieren, um die Prana, der Lebensfluss zu optimieren.
Geht es dem Menschen gut, sind die Chakras aktiv. Ist der Mensch unter Druck, verschliessen sie die Chakren, hemmen oder blockieren die Tätigkeit. 

Chakra-Arbeit ist PURE BEWUSSTSEINSARBEIT ! Diese Arbeit enthält: Körperübungen, Atemübungen und Bewusstseinsübungen.